मऊ पुलिस लाइन में एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन

मऊ। जनपद के पुलिस लाइन परेड ग्राउंड में एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन मंगलवार को किया गया। जिसमें पतंजलि योग पीठ हरिद्वार द्वारा संचालित युवा भारत के जिला प्रभारी एवम् योग प्रशिक्षक बृज मोहन द्वारा योग का अभ्यास कराया। जिसमें बृज मोहन ने बताया की योग शरीर व् ज्ञान का प्रदर्शन नहीं आत्म अनुशासन है। इस लिए योग प्रारम्भ करने के लिए  पूर्ण रूप से अनुशासित होकर पूरी श्रद्धा के साथ, पुरे विश्वास के साथ, संकल्प के साथ, विधि के साथ श, समर्पण के साथ अभ्यास करना चाहिए। उन्होंने बताया की जब कोई पात्र पहले से पानी से भरा हो तो उसमें दूध हम नहीं ले सकते श, इसलिए हमें पहले अपने अन्य ज्ञान से, आग्रह से अपने मन को खाली करना होगा। योगाभ्यास के क्रम में उन्होंने सूर्य नमस्कार के 12 आसन, सूक्ष्म व्यायाम, योगिक जोगिंग के साथ भ्रस्तिका, कपालभाति, वाह्य, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्दगीत और प्रणव प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया की प्राण को जब हम विधि के साथ, एकाग्रता के साथ, विश्वास के साथ, संकल्प के साथ, निष्ठा के साथ लेतें है तो सामान्य श्वास की क्रिया प्राणायाम बन जाती है । इस शिविर में योग प्रचारक राजन वैदिक, युवा भारत के नशा मुक्ति प्रभारी राज सिंह यादव सहित पुलिस के जवानों ने भाग लिया।