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आई. डी. एस विद्यालय के बच्चों ने सीखा योग का गुर

मऊ। आई. डी. एस विद्यालय में छात्र-छात्राओं के लिए वृहस्पतिवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। योग हमारी भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग है। योग का हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान है। योग द्वारा हम आधुनिक बदलती जीवन शैली के साथ सामंजस्य बना सकते है। साथ ही साथ मन मस्तिष्क की ताजगी एवं शुद्धता को बनाए रखने में सहायक होता है। मऊ जनपद के आर्ट ऑफ लिविंग के योगाचार्य प्रदीप कुमार गोंड़ ने छात्रों को योग के लाभ बताते हुए विभिन्न आसन एवं योग क्रिया बताई। जिसमें अनुलोम विलोम, कपाल भारती, पद्मासन, भ्रामरी, सूक्ष्म व्यायाम, तितली आसन, भस्त्रिका, ओम का उच्चारण आदि छात्रों से करवाया। उन्होनें छात्रों शिक्षक एवं शिक्षिकाओं को प्रतिदिन योग करने का संकल्प दिलाया। इस योग शिविर में विद्यालय परिवार के सभी सदस्यों ने भाग लिया एवं विभिन्न योग क्रियाएँ सीखी। विद्यालय की प्रधानाचार्या श्रीमती एकता सिंह ने योग गुरू प्रदीप कुमार गोंड का आभार प्रकट किया। साथ ही योग की महत्ता एवं दैनिक जीवन में उन्हे आत्मसात करने के लिये सभी को प्रेरित भी किया।

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